Bí quyết giữ sức khỏe cho mùa thi
Dưới đây là 4 "bảo bối" được tham khảo từ các tài liệu khoa học về các bí quyết thư giãn và giữ gìn sức khoẻ... Hy vọng sẽ hỗ trợ ít nhiều cho các sĩ tử trong mùa thi.
.jpg)
Bồi dưỡng sức khỏe mùa thi cho sĩ tử
Để sĩ tử đủ sức khỏe và trí óc minh mẫn đối mặt với các kỳ thi sắp tới, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng phải đúng cách.
Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi
Để đủ sức ôn luyện và sẵn sàng bước vào kỳ thi, các em cũng đừng xem nhẹ việc ăn uống. Y học lao động xếp chế độ học tập, làm việc của học sinh, sinh viên thuộc loại hình lao động có mức tiêu hao...
Chăm sóc sức khỏe trước và trong mùa thi
- Luôn luôn ăn sáng đầy đủ, ăn càng nhiều càng tốt để có sự tỉnh táo lúc khởi đầu của một ngày, không nên chỉ uống cà phê suông rồi đi học; Ăn đúng buổi: trưa khoảng 11 – 12 giờ, chiều 17 – 18 giờ,...
Bí quyết giữ sức khỏe cho mùa thi
Người xưa có câu "ăn vóc, học hay". Vậy ăn "vóc" như thế nào để học "hay", thi dễ đậu? Những thức ăn giải độc cho não, giúp tạo lập chất dẫn truyền thần kinh sẽ góp phần làm tăng trí nhớ, dễ tiếp thu...
Chiến thuật giữ sức khỏe mùa thi
Mùa thi rơi vào mùa nóng nhất trong năm. Làm sao để giữ một tinh thần sảng khoái và một sức khoẻ tốt? Các chuyên gia sẵn sàng cung cấp cho bạn một bí kíp trước khi “xông pha trận mạc”.